PARKOUR
Questa disciplina, nata agli inizi degli anni 90 in Francia, consiste nell' eseguire un percorso superando differenti tipi di ostacoli con la maggior efficienza di movimento possibile, eseguendo quindi salti, volteggi, giochi di equilibrio, scalate arrampicate e corse. Questa complessa disciplina accresce il rispetto per se stessi, la conoscenza dei proprio limiti e il saper affrontare qualunque tipo di ostacolo che la vita ci pone davanti. Inoltre, questo sport prevede un grande sforzo fisico e prevede l'allenamento completo del corpo.
ORARI: Richiedi informazioni
Inizio del corso: Ottobre
TRAMPOLINO
Il trampolino elastico è considerato una disciplina olimpica della ginnastica. L'atleta, grazie al su unico attrezzo, esegue dei salti e delle rotazioni con una fase di volo molto ampia. Questa tipologia di corso è rivolta principalmente agli atleti di altri sport (Wakeboard, Snowboard, Skate, Tuffi,Parkour...) che necessitano di migliore le loro conoscenze acrobatiche o a chi volesse concentrarsi sullo studio del trampolino elastico che oltre ad apportare dei benefici salutari permette di migliorare l'equilibrio, il controllo del corpo in fase aerea, l'orientamento nello spazio e il senso ritmico del movimento.
ORARI: Lunedì e Mercoledì dalle 20,30
Inizio del corso: Ottobre
CIRCO BIMBI
Nella nostra palestra Ginnastica 84 proponiamo ai bambini/ragazzi un attività particolare: il Circo bimbi. Questa tipologia di corso si sviluppa in una serie di esercizi che puntano a migliorare l'equilibrio e l'elasticità del ragazzo, aiutano ad avere un maggiore controllo del corpo e ad apprendere dei movimenti acrobatici tipici appunto delle esibizioni che possiamo vedere al circo. Gli strumenti che verranno utilizzati durante l'attività saranno molti e varieranno di lezione in lezione.
ORARI: Richiedi informazioni
Inizio del corso: Ottobre